FAQ - häufig gestellte Fragen
1. Wie lange dauert das einzelne Training?
Die einzelnen Trainings können Sie ganz individuell auf Ihr persönliches Trainingstempo abstimmen, so können die Trainings zwischen 7 Tagen und 4 Wochen dauern. Die Trainingsdauer hängt also ganz individuell von Ihnen persönlich ab.
Trainingsangebote
| 5-minuten.com | Dauer |
|---|---|
| Dankbarkeit | 7 Tage - 4 Wochen |
| Achtsamkeit | 7 Tage - 4 Wochen |
| Stressregulation | 7 Tage - 4 Wochen |
| Aphorismen | 7 Tage - 4 Wochen |
| Selbststeuerung | 7 Tage - 4 Wochen |
| Selbstreflexion / persönliche Tagesschau | 7 Tage - 4 Wochen |
| Nachdenken über persönlichen Lebensstil | 7 Tage - 4 Wochen |
| Stärkung des sozialen Netzes | 7 Tage - 4 Wochen |
| Erkennen krankmachender Denkmuster | 7 Tage - 4 Wochen |
2. Kann ich die Trainings unabhängig voneinander machen?
Die Trainings sind so konzipiert, dass Sie unabhängig voneinander gemacht werden können.
3. Kann ich mit jemanden zusammen trainieren?
Die Trainingsdurchführung kann alleine (oder besser mit Ihrem Inneren Team) erfolgen oder mit einem Trainingspartner Ihrer Wahl. Dieser kann auch innerhalb des Trainings wechseln.
4. Kann ich das Training unmittelbar nach der Anmeldung beginnen?
Das Training kann nach der Registrierung sofort begonnen werden. Sie erhalten eine E-Mail zum Start des Trainings, die bestätigt werden muss. Dann kann es losgehen. Im Moment wird das Training "Selbststeuerung" wissenschaftlich evaluiert, sodass Sie bei Wahl dieses Trainings einen Starttermin von uns zugewiesen bekommen und über den Beginn des Trainings von uns per E-Mail informiert werden.
5. Warum soll ich die Umfragen ausfüllen?
Für eine kontinuierliche Weiterentwicklung des Trainings ist Ihre freiwillige Teilnahme an den Umfragen sehr wichtig. Uns sind auch Ihre Erfahrungen mit dem Training wichtig!
6. Was passiert mit meinen Daten?
Ihre Daten werden selbstverständlich vollkommen anonymisiert erhoben und ausschließlich für wissenschaftliche Zwecke zur Weiterentwicklung des Trainings verwendet.